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如果忘记了微信密码并且没有绑定手机号，可以尝试以下方法找回微信密码。
1、尝试使用微信登录界面的“找回密码”功能，可以通过输入微信号或者绑定的QQ邮箱来找回微信密码，输入完毕后，选择“找回密码”，然后根据提示进行操作，如果微信绑定了QQ，也可以通过QQ账号来找回密码。
2、如果微信已经绑定了QQ和邮箱，并且QQ能够正常登录，可以通过登录QQ找到邮箱，里面会有一个链接用于重置微信密码。
3、如果以上方法都无法找回微信密码，可以尝试联系微信客服进行咨询或寻求帮助，可以在微信的官方网站上找到客服的联系方式。
方法都需要提供一些个人信息以验证身份，例如身份证号、注册手机号或微信账号等，要确保提供的信息准确无误并且能够提供足够的证据来证明身份，为了避免此类情况再次发生，建议设置一个易于记忆的密码，并定期备份微信账号信息。